Pressa Gold Label – Kahvianalyysi

Olen kahviaddikti! Aamuni eivät käynnisty ilman isoa höyryävää kahvikupposta, eikä työn lomassa vietetyt kahvitauotkaan tunnu tauoilta ilman kahvia. Ruoan jälkeinen kahvihetki auttaa ruoansulatuksessa ja ehkäisee ruokaraukeutta ja väsymystä. Rentouttavat iltakaffet taasen nautiskelen omassa rauhassani tytön mentyä nukkumaan, ikäänkuin palkintona suoritetusta päivästä.

Paulig Presidentti Gold label kokemuksia

Suosikkikahvini Paulig Presidentti

Suosikkini kahvimerkeistä on kautta aikain ollut Pauligin Presidentti. Olen kokeillut useita eri merkkejä, mutta Presidenttiin aina palannut takaisin sen täyteläisen maun vuoksi.

Ystäväni kanssa olen monesti kinastellut kahvien mauista ja hän on sitä mieltä että kaikki kahvit maistuvat samalta. Omassa suussani maistan kyllä selvän eron esimerkiksi Presidentin, Kulta Katriinan ja Brazilin välillä.

Kyseinen kinastelukaverini piipahti kylässä ja toi mukanaan maistiaiseksi Pauligin uutta Presidentti Gold Label -kahvia, joka oli todella aromikasta ja hyvää.

Paulig Presidentti Gold label kokemuksia

Paulig Presidentti Gold Label

Pauligin Presidentti Gold Label on paahtoasteeltaan tummempi kuin perus Pressa. Maku on intensiivisempi ja kestää suussa hieman pitempään. Tykkäsin tästä todella paljon, vaikka tummapaahtoiset kahvit eivät olekaan ihan minun juttuni ja esimerkiksi tumma Juhlamokka on aivan liian tujua.

Laatukahvit ovat aina parhaimmillaan itse jauhettuna ja mustana juotuna, mutta ajansäästön vuoksi ostan kahvini lähes aina valmiiksi jauhettuna ja juon sen maidolla. Tässä postausta naputellessani hörppäilen toista kupillista kyseistä kaffetta ja vaikka tämä oikein hyvää onkin, taidan kustannussyistä ostaa jatkossakin tavallista Presidenttiä.

Tämmöinen pikapostaus tähän väliin ennen illan asupostausta. Ulkona muuten alkoi juuri nyt ukkostaa, ihanaa! 🙂


Seuraa myös somessa 

4 viikon kunnonkohotuskuuri

Olen tasan kuukausi sitten aloittanut lenkkiharrastuksen ja käynyt neljästi viikossa hölkkäämässä hien pintaan. Näillä helteillä hikoilu ei ole ollut vaikeaa, mutta kestävyyden osalta ensimmäiset pari viikkoa olivat haasteelliset. Hengitysrytmi oli hakusessa ja viiden minuutin hölkän jälkeen kylkiä ja palleaa pisti niin perusteellisesti, että luulin tuupertuvani pientareelle pelkästä kivusta.

En ole koskaan ollut kiinnostunut tylsistä urheilulajeista, kuten juoksemisesta tai kuntosalilla treenaamisesta, mutta nyt kolmekymppisenä on pakko alkaa pitämään itsestään parempaa fyysistä huolta, eikä tanssitunti kerta viikkoon riitä. Siispä ostin itselleni alennuksesta juoksulenkkarit, pistin kuulokkeet korviini ja lähdin ulos reippailemaan.

4 viikon kunnonkohotuskuuri ja lenkkimaisemat

Kunto kohenee kohisten

Kunto on selvästi kasvanut kuukauden aikana. Vauhti on nopeampaa kuin alussa ja palleapistoksia ilmenee hyvin harvakseltaan. Täysin kivuttomasti en vieläkään pitkää matkaa pysty juoksemaan, mutta oikean hengitystekniikan löydettyäni juokseminen on varsin mukavaa.

En ole mitannut oman lenkkini kilometrejä, sillä jostakin syystä tieto siitä että juokseen vain 1 tai 2 kilsaa lannistaa. Ohitseni viuhuu monesti näitä maratoonareita, joista oikein huokuu että ainakin 10 kilometriä on jo juoksua takana. 😀 Minulle parasta on juosta oman fiiliksen mukaan haastaen itseni ja pinnistämällä jokaisen lenkin yhteydessä aina hieman enemmän extraa.

Olen toistaiseksi pysytellyt rantamaisemissa ja ajoittanut lenkkini vuorokauden viileimpään aikaan eli aamun ensitunneille tai iltamyöhäiselle sen mukaan, miten tytöllä on kotona seuraa. Ensimmäinen hölkkälenkkini oli kestoltaan vain 20 minuuttia, josta puolet matkasta juoksin lähes paikoillani tasatakseni hengitystä sekä sykettä. Nyt voin hölkätä jo puolet pitempään ja askel on kevyempi sekä vauhdikkaampi.

4 viikon kunnonkohotuskuuri ja lenkkimaisemat

Aikaansaavampi ja energisempi fiilis

En usko että talven pakkasissa riittää motivaatiota lähteä juoksemaan, mutta yritän kehitellä jonkin vaihtoehtoisen liikuntamuodon juoksemisen tilalle. Kasvaneesta kunnosta on ollut jo nyt suuri apu, olo on ollut aikaansaavampi ja energisempi kuin vuosiin.

Unen laatukin on parempi ja 7 tunnin yöunien jälkeen tuntuu siltä että unta on saatu riittävästi. Myös paha tapani torkuttaminen on ensimmäistä kertaa elämässäni loppunut. Nyt kun ilmat ovat mitä parhaimmat, on hyvä ottaa itsestään kaikki irti ja kasvattaa sekä kuntoa että intoa liikkumiseen.

4 viikon kunnonkohotuskuuri ja lenkkimaisemat

Aamun happipyppely

Tänä aamuna klo 7:30 vedin lenkkarit jalkaani ja pyrähdin puolen tunnin happihyppelylle, jonka jälkeen kävin palauttavalla lenkillä koiran kanssa. Suihkun ja aamupalapuuron jälkeen fiilis oli loistava ja mietin miksi ihmeessä olen aina karttanut juoksulenkkeilyä. 🙂

Illaksi suunnittelin asupostauksen tekoa ihanasta uudesta paidastani, mutta en lupaa vielä mitään varmaa. Paita on vielä postissa, mutta yritän ehtiä hakemaan sen sieltä ennen iltaa.

Aurinkoista päivää kaikille!


Seuraa myös somessa 

Uutta ilmettä blogiin & työelämään

Entisestä ylellisyyksiä ja kromia rakastavasta glamoröösistä Miiasta ei ole jäljellä kuin hentoinen muisto vain. Nykyisin olen perusasioita suuresti arvostava vähäeleisen ja ajattoman sisustuksen ystävä, jonka ainoa päämäärä on päästä mahdollisimman vähällä siivoamisella elämästä. Nämä muutokset ovat heijastuneet suoraan myös blogiini ja osa onkin huomannut että lifestyle-sisältöä on viime kuukausien aikana ilmestynyt aikaisempaa useammin. Kesällä oli jo hieman viitteitä uusista tuulista, mutta älkäähän säikähtäkö, sisustus tulee jatkossakin olemaan blogini kantava voima.

Omakotivalkoinen uusi ilme blogiin ja somenappuloihin
Omakotivalkoinen uusi ilme blogiin ja somenappuloihin

Uusi pelkistetympi ilme blogissa

Syksyisin yleensä alan kaipaamaan uudistusta elämääni, niin myös tänäkin vuonna. Työkuvioiden osalta olen tehnyt pitkään taustatyötä ja suunnitelmia. Nyt näyttäisikin siltä että yrittäjäksi tässä on alettava ja itse itsensä työllistettävä. Suurella innolla ja mielenkiinnolla vastaanotan uudet haasteet joita matkanvarrella vastaan tulee. Tylsäksi ei loppuvuosi varmastikaan käy.

Uudistusten myötä halusin freesata myös blogiani uuden bannerin ja uusien someseurantakuvakkeiden muodossa. Somekanavien eli Facebookin, Bloglovin´in, Blogilistan, Styleroomin, YouTuben sekä Pinterestin seurantakuvakkeet on viimein päivitetty, joten höpötyksiäni on jatkossa helppo seurailla parilla napinpainalluksella.

Omakotivalkoinen uusi ilme blogiin ja somenappuloihin

Haluan että blogini ulkoasu kuvastaa samaa selkeyttä ja siisteyttä, jotka olen saavuttanut sekä sisustuksessa, pukeutumisessa että muissakin elämän osa-alueissa. Tästä aiheesta aion teille postailla viikonloppuna.

Ihanaa iltaa kaikille ja huomiseen!


Seuraa myös somessa