Naulakon paikka!

Tahtoisin ripustaa seuraavalle päivälle valitsemani vaatteet henkariin valmiiksi odottamaan aamua, mutta minulla ei ole makuuhuoneessa mitään paikkaa mihin ripustaa mitään. Googlettelin muutamia oveen ripustettavia naulakkoja ja ovikoukkuja (mm. Ikeassa ja Clas Ohlsonilla on kivoja), mutta ongelmaksi muodostuu välioven ulkoneva reunakaistale. En millään jaksaisi nyt nostaa ovea saranoiltan alkaa sahaamaan oven yläreunasta tuota kaistaletta pois, joten pakko ottaa käyttöön suunnitelma B – Commandin kiinnitystarra ja tavallinen valkoinen seinäkoukku…

Naulakko oveen - Sisustusblogi Omakotivalkoinen
Naulakko oveen - Sisustusblogi Omakotivalkoinen
Naulakko oveen - Sisustusblogi Omakotivalkoinen
Naulakko oveen - Sisustusblogi Omakotivalkoinen
Naulakko oveen - Sisustusblogi Omakotivalkoinen
Naulakko oveen - Sisustusblogi Omakotivalkoinen

Nyt pitäisi löytää kiva valkoinen koukku, jossa ei olisi ruuvinreikää näkyvillä. Koukun pitäisi olla muodoltaan hyvin yksinkertainen ja suoralinjainen, mielellään ehkä puusta valmistettu (en halua muovista koukkua, teräs saattaa olla liian painava tarrakiinnitykselle). Normann Copenhagenilla on yksi hyvä malli, mutta se on syvyydeltään liian suuri. Iittalalta löytyisi myös nätti puinen peruskoukku, mutta sitä ei saa valkoisena… Tarrakiinnitys ei muutenkaan oikein innostaisi, tytön pienet puukirjaimetkaan kun eivät enää oven maalaamisen jälkeen ole pysyneet ovessa kiinni…

Kestäisiköhän sisältä onton välioven pintakerros tavallista cyproc-ruuvikiinnitystä? Vai onko liian pahvia tuollaiseen ruuvailuun? Tietääkö kukaan ja onko kukaan teistä koskaan kiinnittänyt mitään ruuvilla suoraan välioveen? Apuva! 🙂


Seuraa myös somessa 

Valkoista & violettia

Lähikaupasta löytyi upeita violetteja tulppaaneja ja päätin piristää makuuhuonetta pienellä keväisellä kimpulla. Violetti oikein hehkuu valkoista vasten, täydellinen yhdistelmä!

Violetit tulppaanit ja valkoinen sisustus - Omakotivalkoinen
Violetit tulppaanit ja valkoinen sisustus - Omakotivalkoinen
Violetit tulppaanit ja valkoinen sisustus - Omakotivalkoinen
Violetit tulppaanit ja valkoinen sisustus - Omakotivalkoinen

Oman kodin ja sen valkoisen värimaailman paras puoli on, että voin ostaa huoletta kaiken värisiä kukkia ja kimpuja täysin oman fiiliksen mukaan.

Mukavaa tiistaita kaikille!

Lue myös: Vähän violettia!


Seuraa myös somessa 

Hyvän olon valintoja!

Piipahdin Stockmannin järjestämässä kutsuvierastilaisuudessa tutustumassa Hyvän Olon Valintoja -kampanjan antimiin, joiden painotus oli luonnonmukaisissa superfoodeissa sekä henkisessä hyvinvoinnissa. Pääsimme maistelemaan mm. minttuista Voimaruoka-smoothieta, thaimaustettua Benella-lohikeittoa, kookos-lime-katkarapusalaattia sekä Quest Bar -proteiinipatukoista tehtyjä herkkukeksejä. Iltama kruunaantui mentaalivalmentaja Kaisa Koskisen henkistä hyvinvointia nostattavaan Neuro Linguistic Programming mielen ohjelmointi -harjoitukseen. Tässä hieman fiiliksiä tilaisuudesta…

Hyvän olon valintoja - Parempi mieli ja vointi
Hyvän olon valintoja - Parempi mieli ja vointi
Hyvän olon valintoja - Parempi mieli ja vointi
Hyvän olon valintoja - Parempi mieli ja vointi
Hyvän olon valintoja - Parempi mieli ja vointi
Hyvän olon valintoja - Parempi mieli ja vointi
Hyvän olon valintoja - Parempi mieli ja vointi

Enemmän hyvän olon valintoja

Haluan pyrkiä parempaan henkiseen sekä fyysiseen jaksamiseen ja Stockmannin Hyvän olon ilta oli kaivattu motivaattori varsinkin ruokapuolen kuntoon saamiseksi. Minun pahimmat kompastuskivet ovat aamupalan väliin jättäminen (on muka liian kiire, ei ehdi syömään), liiallisen kahvin kittaaminen, nopeiden välipalojen natusteleminen oikean lounaan sijaan, joiden seurauksena minuun iskee iltaisin karmea nälkä.

Näistä syistä annoskokoa on vaikea hallita, kun tekisi mieli syödä kokonainen traktori. Myös vettä juon aivan liian vähän. Määrä jää helposti alle litraan vuorokaudessa jos en erikseen muistuttele itseäni juomaan. Nyt kun katson tuota vikalistaani kirjoitettuna, niin pielessähän on oikeastaan kaikki mahdollinen.

Hyvän olon valintoja - Parempi mieli ja vointi
Hyvän olon valintoja - Parempi mieli ja vointi

Ruokapäiväkirja auttaa hahmottamaan omia tapoja

Viimeiset pari viikkoa olen pitänyt tarkkaa kirjaa syömisistäni ja juomisistani. Olen ottanut aikaa aamupalalle ja myös keitellyt kiltisti sen aamupuuron, joka jostakin syystä tipahti syksyllä pois ruokavaliostani.

Olen vähentänyt kahvin juomista kolmeen kuppiin päivässä ja lisännyt veden juontia kahteen litraan vuorokaudessa. Kasviksia ja juureksia olen syönyt tosi hyvin jo useamman vuoden, mutta nyt on tarkoitus petrata hedelmien kanssa. Välipalaksi jatkossa leivän sijaan banaania, omenaa, päärynää tai vaikka kaikki yhdessä.

Kerään ruokapäiväkirjaa vielä tämän viikon ja sitten on aika yhteenvedolle. Ajattelin postailla aiheesta teille ja samalla ehkä saan kaipaamaani extramotivaatiota hyvän ja terveellisen ruokavalion ylläpitämiseen.

Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille!


Seuraa myös somessa