Hyvä elämä koostuu pienistä henkilökohtaisista asioista, yksityiskohdista ja mukavuuksista, jotka tuovat lisäarvoa ja iloa tavalliseen arkeen. Tytön vanavedessä inspiroiduin miettimään millaisia oman elämäni hyvät aakkoset voisivat olla ja tällaisia juttuja tuli mieleen…

Hyvän elämän aakkosia

A: Aamupala – kreikkalaista jogurttia, tuoreita mustikoita, smoothieta, joskus pitkään haudutettua puuroa ja kirpeitä marjoja. Viikonloppujen hidastempoiset aamiaiset ne vasta parhautta ovatkin.

B: Bonukset – pieni extrapalkinto hyvin tehdystä työstä ja tuloksesta. Myös kauppojen etukorteilla ansaittavat bonukset ovat aina iloista extraa, viimeisimpänä Lindexiltä tienattu kymppi, jonka käytin tytön farkkuihin.

Kahvia ja designia

C: Coffee eli kahvi, kaffe, cappucino… Hyvä kahvi kuuluu jokaiseen päivään. Se piristää aamuisin, rauhoittaa päivisin ja ilostuttaa erityisesti seurassa nautittuna. Vasta-avatun kahvipaketin tuoksu on huumaavan hyvä!

D: Design – hyvä suunnittelu parantaa elämänlaatua kaikissa elämän osa-alueissa – yrityksen käyntikorteista, nettisivuista, huonekaluista ja vaatteista alkaen.

Elokuvia ja elokuvaherkkuja

E: Elokuvat ja sarjat, elämykselliset tulkinnat erilaisista elämäntarinoista. Ne koskettavat, pelottavat, motivoivat, naurattavat ja itkettävät. Hyvä elokuva vie mielen mennessään, hahmoihin voi samaistua ja tarinoista voi saada vertaistukea. Ne saavat ajattelemaan ja joskus myös ymmärtämään miten hyvin itsellä oikeasti meneekään. Ne laittavat ajatukset ruotuun ja niistä voi myös oppia. Joku joskus sanoi että elämä on kuin elokuvaa, hyvässä sekä pahassa, ja elokuvien kautta on mahdollisuus olla hetken aikaa joku muu.

F: Fazerin sininen Turkin pippuri -suklaa! Oijoi miten hyvää, kaksi lempparia yhdessä. Tämän kanssa saa olla varovainen, ettei jää koukkuun. 😀

Helsinkiläinen garderobi

G: Garderobi eli vaatekaapin sisältö, joka minun tapauksessani sisältää alle 100 vaatetta, kenkää, asustetta ja korua. Rakastan jokaista vaatettani ja niihin on ilo pukeutua. Koen näyttäväni hyvältä ja vaatteet tuntuvat päällä mukavilta. Olen löytänyt oman tyylini enkä ole potenut vaatekriisejäkään hyvin pitkiin aikoihin.

H: Helsinki – kotikaupunkini, jossa on hyvä asua ja elää. Täällä on loistavat kulkuyhteydet ja palvelut, ilmaista ja edullista tekemistäkin löytyy runsaasti sekä aikuisille että lapsille. On kirjastoja, museoita, messuja ja tapahtumia, puistoja, luontopolkuja, merenrantaa, suppausta ja risteilyjä. Konsertteja, kerhoja ja kahviloita, kaupungin vilinää ja luonnonrauhaa. Helsingin kokoisessa kaupungissa voit olla mitä haluat, nauttia omasta yksinäisyydestä ja yhteisöllisyydestä vuorotellen oman fiiliksen mukaan.

Japanilaista inspiraatiota

I: Inspiraatio – se iskee yleensä yllättäen ja joskus etsien. Se voi olla mitä tahansa ja pyrin siihen etten tyrehdyttäisi inspispuuskiani liiallisella spekuloimisella ja vatvomisella. Välillä on hyvä antaa itselleen vapauksia ja nauttia tuloksista silloinkin kun lopputulos ei vastaakaan mielikuvaa. Inspistä haen blogeista, vlogeista ja ihmisistä ympärilläni. Tänään minua on inspiroinut oma mies ja hänen energisyytensä futistreenien jälkeen – teki mieli itsekin lähteä hikoilemaan kentälle ja sen teinkin, tosin juoksuspurttailun merkeissä.

J: Japanilainen filosofia ja tapa elää, kaikkea on tarpeeksi muttei liikaa tai liian vähää. Tuotteliaisuus ja oman ajan järkevä käyttäminen kiinnostaa kovasti, sekä heidän tapansa sovittaa pakolliset velvoitteet ja mieliteot yhteen niin, että elämä on mahdollisimman mukavaa. Myös japanilainen sisustustyyli kiinnostaa kovasti ja MUJI-koteihin olettekin saaneet monesti törmätä jutuissani.

Koti luonnon keskellä

K: Koti. Turvapaikka ja oma pesä, jossa on hyvä olla. Kun pitkän päivän päätteeksi avaan kotioven ja astun sisään, tunnen levollista tyytyväisyyttä ja rauhaa.

L: Luonto ja sen läheisyys. Ikkunoista näkyy metsäinen maisema ja kaistale merenrantaa, luontopoluilla on ihana lenkkeillä ja kuunnella lintujen laulua. Rakastan Helsinkiä ja kaupungin eläväisyyttä, mutten täälläkään haluaisi asua sellaisessa korttelissa, jossa luonto ei odota oven takana. Pieni maalaistyttö sisälläni nauttii siitä että voin kirmata metsäisille lenkkipoluille ja rannalle suoraan kotiovelta.

Naisellisuutta ja musiikkia

M: Musiikki sen kaikissa muodoissaan. Musiikkimakuni on hyvin monipuolinen ja rakastan laulamista. Opettelen parhaillaan kitaransoittoa, joka sekin on vuosikaudet ollut sellainen sitten kun on aikaa -askare. Elämä menee kuitenkin eteenpäin joka tunti, päivä, viikko, kuukausi ja vuosi, ja aikaa ei koskaan tule jos ei sitä itse tee. Tavoitteena on että vuoden kuluttua osaisin soittaa muutakin kuin Metallican Nothing else mattersin alkusoinnut – kenties tekin kuulette soittoani joskus. 😀

N: Naisellisuus. Ilo omasta itsestä, tyytyväisyys omasta olemuksesta. Poissa ovat itsetuntokriisit vääränlaisesta vartalosta ja peilistä katsoo takaisin ihan kivannäköinen ja ennen kaikkea iloinen nainen. Mitä siitä jos en olekaan täydellinen, mitä se haittaa jos joku ei tykkää? Ei mitään, ei yhtikäs mitään, sillä kukaan muu ei voi olla minä enkä minä voi koskaan olla kukaan muu.

Blogiperhe, blogi ja perhe

O: Oma Koti Valkoinen, harrastus ja elämäntapa. Minun oma juttuni ja itseilmaisun kanavani, jota olen kirjoitellut jo yli 7 vuotta. Virtuaalinen verkosto samanhenkisten ihmisten kanssa, paikka jossa saan jakaa juuri sellaisia asioita ja ajatuksia, joista olen kiinnostunut. Kiitos että olette täällä tänäänkin lukemassa elämäni aakkosista.

P: Perhe, johon kuuluu kirjava sakki kaikenikäisiä ihmisiä ja rakkaita tyyppejä. Ilman sitä olisin hukassa, sillä he ovat minun turvani ja kotini, pitävät jalkani tukevasti maanpäällä ja nostavat tarvittaessa lentoon jos kaipaan lisäbuustia ja uskallusta!

Queen of love & love of Queen

Q: Queen, suosikkibändini jonka kappaleita rakastan. Ensimmäinen kosketukseni kuolemaan oli vuonna 1991 kun Freddie Mercury kuoli, pienen lapsen mieli ei osannut ymmärtää miten elämä voi noin vain päättyä. Kaikkialla uutisoitiin aiheesta ja radiokanavat soittivat Queenia nonstoppina. Yksi maailman suurimmista rocklegendoista oli jättänyt jäähyväisensä. Show must go on -kappaleella on minulle suuri merkitys, se on voimabiisini, jonka avulla olen kerännyt voimia selviytyä monesta kipeästä tilanteesta. Odotan kovasti marraskuussa ensi-iltansa saavan Bohemian Rhapsody -elokuvan näkemistä, joka kertoo Freddie Mercuryn tarinan.

R: Rakkaus – se suurin kaikista! Rakkaus omaan lapseen, rakkaus mieheen, rakkaus perheenjäseniin, rakkaus edesmenneisiin, rakkaus ystäviini ja rakkaus omaan itseeni. Rakkaus näkyy huolenpitona ja välittämisenä, tarpeena jakaa ajatuksia ja tunteita, kykynä kuunnella ja ymmärtää, uskalluksena olla oma itsensä.

Tanssimista ja saunomista

S: Sauna, jota ilman elämä olisi ankeaa! Mikään ei ole niin ihanaa kuin hikisen lenkin tai paukkuvan pakkasulkoilun jälkeen saunan lauteille istahtaminen ja rentoutuminen. Onni on oma sauna ja jääkylmä sitruunavichy tai smurffilimu.

T: Tanssiminen, jota rakastan suurella sydämellä! Tanssiminen on minulle tärkein itseilmaisun muoto. Tanssiessa koen olevani vapaa ja monet tunnemyrskyt on purettu tanssimalla.

Sporttailua ja rauhoittumista

U: Ulkoilu ja puistojooga, ihanaa aktiviteettiä joka tekee hyvää sekä ulkoisesti että sisäisesti.

V: Valkoinen väri, paljas kanvaasi jonka ympäröimänä minun on hyvä ja rauhallinen olla. Koen olevani eloisa ja luova ihminen, ja sitä tasapainottaakseni nautin valkoisuudesta ja selkeydestä, jonka ympäröimänä on helpompi ajatella ja tuntea.

Hyvinvoivempi ja uskaliaampi minä

W: Wellness, asia johon olen panostanut tänä vuonna enemmän kuin koskaan. Olen pitänyt itsestäni hyvää (tai ainakin hyvempää) huolta, syönyt ravinnerikkaammin ja terveellisemmin, hoitanut selkävaivaa liikunnalla, fysioterapia-jumpalla sekä venyttelyllä. Olen löytänyt itselleni maailman parhaan hierojan, jonka luona käyn säännöllisesti availemassa lihas- ja nivellukkoja.

X: X-Factor, vapaapudotus, uskallus mennä omien rajojen ulkopuolelle ja pois omalta mukavuusalueelta. Äkkiseltään ei ehkä tunnu loogiselta, että jännitys ja levottomuus uuden tai jännittävän asian äärellä voisi olla hyvä asia, mutta lopputulos on se joka ratkaisee. Itsensä ja rajojensa ylittäminen tuo mukanaan uudenlaisia mahdollisuuksia ja onnistumisesta johtuva endorfiinirysäys saa tuntemaan olevansa elossa isolla eellä!

Laatuaikaa ja laaturuokaa

Y: Yhdessä olo ja laatuaika rakkaiden kanssa. Tälläkin hetkellä olemme äidilläni kyläilemässä ja tyttö leikkii serkkujensa kanssa. Kirjoittelen tätä postausta vanhalta Kivik-sohvaltani, joka muutti äitini luokse viime vuoden lopulla. Muut katselevat yleisurheilua televisiosta ja kommentoivat kilpaa tapahtumia. Kohta saunaan ja syömään iltapalaa.

Z: Zucchini eli kesäkurpitsa, josta on kesän myötä tullut lempikasvikseni. Olen grillannut kesäkurpitsavartaita ja tehnyt kesäkurpitsapastaa, myös salaatin ja pataruokien joukossa se on hyvää. Hyvä ruoka ja parempi mieli!

Äitiyttä ja öljyhoitoja

Å: Åååå, nyt on pakko todeta ettei tule mitään mieleen. Joskus on ihan ookoo olla ihan ååå, hassuttelu on hauskaa. 😀

Ä: Äitiys, elämäni suurin asia ja tärkein tehtävä. Äitiys on muuttanut, kasvattanut ja opettanut enemmän kuin mikään muu koskaan. Olen äärettömän kiitollinen saadessani olla äiti ihanalle tytölle, se kun ei ollut minulle itsestäänselvyys vaan uskomaton lahja!

Ö: Öljyhoidot, liittyvät vahvasti wellnessiin. Itsensä huoltaminen ja hoitaminen ylellisillä kasvonaamioilla ja manikyyreillä. Kuivaöljyt ja kynsinauhaöljyt ovat säännöllisesti käytössä, sisäisesti hoidan itseäni Lysin sitruunaisella omega-3 kalanmaksaöljyllä – joka on yllättävänkin hyvänmakuista.

Leppoista lauantai-iltaa kaikille!

 * * *

Being and feeling happy doesn´t need big or expensive things. I think that happiness is more of a mindset and we all are responsible of our own moods and thoughts. If you think of the bigger picture, you will find that it´s the little things that brings joy, calmness and serenity in our everyday lives.