5 kilon kevennysprojekti alkaa

Olen todennut ettei passiivinen elämäntapa sovi minulle yhtään. En ole lenkkipolkujen suurkuluttaja enkä harrasta ryhmäliikuntaa muussa kuin tanssimisen muodossa, mutta arkeni on aina ollut hyvin aktiivista ja tykkään touhuta monenlaista. Nyt kun perusarki on pelkkää kotona kökkimistä, huomaan etten ehkä sittenkään ole sellainen kotihiiri kuin luulin… näin sitä oppii itsestäänkin uusia piirteitä kun laitetaan selkä seinää vasten.

Vappukimppu vihersisustus Omakotivalkoinen

Se olisi sitten toukokuukin… Kotona olemisesta huolimatta aika on mennyt melko nopeasti ja tuntuu suorastaan surrealistiselta että pian pitäisi olla jo kesä. Kotona oleilusta olen aina tykännyt, mutta nyt kun vaihtoehdot ovat vähissä, olen huomannut että kaipaan todella paljon ihmisten joukkoon ja mikä tahansa melkein kelpaisi kohteeksi.

Eniten harmittaa se ettei pääse kuntosalille tai leffateatteriin. Uimahallikin on alkanut kummasti houkuttelemaan viime viikkoina ja moni muukin sellainen harrastaminen, mitä en aikaisemmin edes harkinnut. Sitten kun rajoitustoimia aletaan isommin purkaa, suuntaan välittömästi sekä uimaan että salille… ja kampaajalle.

Vappukimppu vihersisustus Omakotivalkoinen

Päivieni kohokohdat ovat koostuneet ruoasta ja iltasyöpöttelystä on tullut uusi normi. Kotona istuminen ja liiallinen syöminen tuntuu jo olotilassa ja farkkujen nappi kiristää siihen malliin että jotain on tehtävä. En omista vaakaa mutta arvioisin että noin viitisen kiloa on tullut lisää ja sen haluan karistaa pois.

Aloitin uudelleen juoksulenkkeilyn ja kunto on muutamien lenkkikertojen aikana noussut, vaikka edelleen tuntuu että kantaisin kivikuormaa harteillani. Meinasin heittää pyyhkeen kehään jo alkumetreillä, mutta onneksi kuitenkin sinnikkäästi jatkoin ja nyt askel on jo vähän keveämpi ja juokseminen tuntuu kivemmalta. Hengitystekniikka ja rytmi on myös löytynyt, eikä lenkillä enää ”pistä” kyljestä, kuten ensimmäisillä kerroilla.

Myös kotijumppaa teen selän takia, mutta motivaatio siihen on pohjamudissa ja hampaita purren olen saanut jonkinlaisen jumppatuokion aikaiseksi. Jokainen konsti täytyy kuitenkin käyttää nyt hyödyksi, jotta saan tiristettyä extrakilot ja pidettyä huolta selkävaivastani.

Jos teitä kiinnostaa seurata tätä viiden extrakilon karistamisprojektia niin huikatkaa kommenttiboksiin böö. 🙂

Iloista vappupäivää kaikille!


Seuraa myös somessa 

Makoisa mangojuustokakku on juhlien kunkku

Makoisa mangojuustokakku on juhlahetkien klassikko, jonka kanssa sopii sekä kahvi että kuohuva. Meidän vappu juhlitaan kotosalla virtuaalivapun konserteista ja juhlahulinasta kaikki ilo irti ottaen. Päivän kohokohtana mitä luultavimmin on syöminen ja ehkäpä sitä voisi lasillisen kilistää oman nimipäivän ja vapun kunniaksi. Jos kaipaat helppoa ja nopeaa herkkua huomiselle, nappaa mangojuustokakkuresepti alta ja laita hihat heilumaan.

Makoisa mangojuustokakku resepti vappuherkku Omakotivalkoinen

Makoisa mangojuustokakku

6-8 annosta

Keksipohja:

  • 200g täysjyvädigestivekeksejä
  • 75g voita

Täyte:

  • 5kpl liivatelehteä
  • 2dl vispikermaa
  • 1prk (250g) maitorahkaa
  • 1rs (180g) Valio Viola appelsiini- tai sitruunatuorejuustoa
  • 3/4dl sokeria
  • 2rkl sitruunan mehua

Kiille:

  • 3prk Piltti mangososetta
  • 3kpl liivatelehteä
  • 2rkl vettä

1. Hienonna keksit kulhossa ja sekoita joukkoon sulatettu rasva. Levitä seos leivinpaperilla vuoratun irtopohjavuoan pohjalle (halkaisija 20-24 cm).

2. Laita liivatelehdet kylmään veteen pehmenemään noin 10 minuutiksi ja vatkaa sillä aikaa kerma vaahdoksi.

3. Sekoita keskenään rahka, tuorejuusto ja sokeri. Kiehauta sitruunan mehu mikrossa tai pienessä kattilassa. Purista liivatelehdet kuiviksi ja lisää kuumaan mehuun, sekoita tasaiseksi. Lisää liivate-mehuseos tuorejuusto-rahkatäytteen joukkoon huolellisesti sekoittaen. Lisää lopuksi kermavaahto kevyesti joukkoon nostellen ja sekoita tasaiseksi. Kaada seos vuokaan ja tasoita pinta lastalla. Nosta vuoka jääkaappiin hyytymään vähintään 3 tunniksi.

4. Laita kiillettä varten liivatelehdet kylmään veteen pehmenemään noin 10 minuutiksi. Kuumenna vesi kiehuvaksi ja sekoita puristellut liivatelehdet veteen. Tyhjennä mangososeet kulhoon ja kaada liivateseos ohuena nauhana mangososeen joukkoon sekoittaen samalla hyvin. Levitä kiille tasaisesti kakun pinnalle. Siirrä kakku jääkaappiin hyytymään vähintään 1-2 tunniksi.

5. Irrota kakku vuoan reunoista varovasti kuuman veden alla lämmitetyllä veitsellä ja nosta varovasti tarjoiluvadille. Koristele halutessasi tuoreilla marjoilla ja mintulla.

VINKKI: Hedelmäiset maut voi helposti vaihtaa marjaisiin. Täytteeksi sopii mustikka-, mansikka- sekä vadelmarahka ja kiilteeseen tulevan mangososeen voi korvata vaikkapa kuningatarsoseella.

Makoisa mangojuustokakku resepti vappuherkku Omakotivalkoinen

Tämä vappu tulee olemaan monella tapaa poikkeuksellinen, eikä vähiten siksi että vappubileet ovat verkossa. Positiivisena puolena mainittakoon kuitenkin että jos Euroviisu-humustakin pystyy saamaan televisioruudun välityksellä kunnon kiksit, onnistuu se varmasti myös huomisen virtuaalivappuohjelman kautta. Huomenna siis hymyä ja herkkua huuleen, volyymit kaakkoon ja jalalla kotona koreaksi.

Helsingin perinteisiä vappumenoja vietetään tänäkin vuonna ja MyHelsinki-sivustolta voit käydä katsomassa virtuaaliset ohjelmanumerot aikatauluineen myhelsinki.fi/vappu

Iloista vappua kaikille!

Lue myös: Nopea minttusuklaakakku


Seuraa myös somessa 

Edullinen kylpyhuoneremontti – Valkoinen paneelimaali

Kaupallinen yhteistyö: Eskaro Oy

Edullinen kylpyhuoneremontti on loistava ratkaisu tilan yleisilmeen kohentamiseen. Vuosien varrella tummentuneen paneelikaton maalaaminen valkoiseksi, laattasaumojen uusiminen ja yleisvalaistuksen päivittäminen energiatehokkaammaksi led-valaistukseksi saa jo aikaan suuren muutoksen ilman lattia- tai seinälaattojen vaihtamista.

Edullinen kylpyhuoneremontti Valkoinen paneelimaali Eskaro Oikea Omakotivalkoinen
Edullinen kylpyhuoneremontti Valkoinen paneelimaali Eskaro Oikea Omakotivalkoinen

Ennen ja jälkeen kuvat

Valkoinen paneelimaali

Meidän kylpyhuoneella on ikää jo kohta 20 vuotta ja vaikka seinä- ja lattialaatat ovatkin kestäneet ajan hammasta sekä kulutukseltaan että ulkonäöltään, oli oranssiksi tummunut paneelikatto listoineen tunkkainen ja ikävän näköinen.

Remonttiin liittyvistä haasteista johtuen päädyin uudistamaan meidän kylpyhuoneen paneelimaalin ja saumakynän avulla ja näin sain kylpyhuoneeseen modernimman ilmeen ja lisäaikaa isomman remontin toteuttamiselle.

Eskaron Oikea paneelimaali soveltuu seinä- ja kattopinnoille myös kodin kosteissa tiloissa. Se on hyvin riittoisaa ja peittävää, ja sen pensselöinti sujuu ilman roiskeita ja sotkua.

Tutustu Eskaron Oikea paneelimaaliin ja jälleenmyyjiin täällä: eskaro.fi/oikea-paneelimaali

Edullinen kylpyhuoneremontti Valkoinen paneelimaali Eskaro Oikea Omakotivalkoinen
Edullinen kylpyhuoneremontti Valkoinen paneelimaali Eskaro Oikea Omakotivalkoinen
Edullinen kylpyhuoneremontti Valkoinen paneelimaali Eskaro Oikea Omakotivalkoinen

Edullinen kylpyhuoneremontti

Edullinen kylpyhuoneremontti pitää sisällään tummentuneen paneelikaton maalaamisen, laattasaumojen läpikäymisen valkoisella saumakynällä sekä valaistuksen vaihtamisen huonotehoisesta 2700K -värilämpötilasta puhtaanvalkoiseen 4000K led-valaisimeen. Pikkuremontin myötä kylpyhuone tuntuu paljon suuremmalta ja valoisuus on moninkertainen – nyt kylpyhuoneen peilin ääressä voi jopa meikata, mitä ennen ei pystynyt tekemään valon riittämättömyyden takia.

Huolellinen suojaus on tärkeää ja verhoilin kylpyhuoneen seinät suojakelmulla, jonka yläreunassa on valmiina maalarinteippi. Lattian suojaamiseen hyödynsin jätesäkkejä, jotka leikkasin saumasta auki saadakseni yhdestä säkistä suuren pressumaisen suojan.

Maalasin tummentuneet paneelit kolmeen kertaan ohuella maalikerroksella ja lopputuloksesta tuli upea. Pienellä telalla ja maalisiveltimellä homma oli helppo ja nopea.

Edullinen kylpyhuoneremontti Valkoinen paneelimaali Eskaro Oikea Omakotivalkoinen
Edullinen kylpyhuoneremontti Valkoinen paneelimaali Eskaro Oikea Omakotivalkoinen

Eskaron maalit nyt myös Bauhausista!

Kotimaisen Eskaron Oikea paneelimaali soveltuu sekä vanhoille että uusille puisille seinä- ja kattopaneeleille. Puolihimmeä maali on koostumukseen peittävä ja kevyesti tasoittava akrylaattimaali, joka levittyy siveltimellä sekä pienikokoisella telalla, eikä valu tai roisku helposti.

Maalin erikoisuutena on sen erinomainen tartuntakyky myös aikaisemmin maalatuille ja lakatuille pinnoille. Eskaro Oikea paneelimallilla maalattu pinta hylkii likaa ja kestää hyvin pesua sekä kulutusta kodin vaativimmissa tiloissa, kuten paneloiduissa eteisissä, kodinhoitohuoneissa sekä kylpyhuoneissa.

Eskaron Oikea paneelimaalin löydät nyt myös Bauhausista, tutustu ja tilaa suoraan täältä: bauhaus.fi/eskaro

Edullinen kylpyhuoneremontti Valkoinen paneelimaali Eskaro Oikea Omakotivalkoinen

Osallistu arvontaan ja voita 9L paneelimaalia

Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa omaksesi 9L jättipurkki Eskaron valkoista Oikea paneelimaalia. Maalin riittoisuus on 6-8m2 per litra, joten tämä purkki riittää isommankin remonttiprojektin tarpeisiin.

Osallistu blogiarvontaan jättämällä tämän postauksen kommenttiboksiin vapaamuotoiset terkkusi sunnuntaihin 3.5.2020 klo 23:59 mennessä.

Arvonta suoritetaan maanantaina 4.5.2020 ja voittajalle ilmoitetaan voitosta sähköpostitse kommentin yhteydessä jätettyyn sähköpostiosoitteeseen (sähköpostiosoitteesi ei näy julkisesti). Muistathan siis varmistaa että kirjoitat osoitteesi oikein! Palkinto postitetaan voittajalle Eskaron toimesta.

Eskaron kattavan jälleenmyyjäverkoston löydät täältä: eskaro.fi/jälleenmyyjät. Kysy myös tilausmahdollisuutta, mikäli haluamaasi tuotetta ei löydy suoraan varastosta.

Aurinkoista alkanutta uutta viikkoa kaikille!

Lue myös: Pesunkestävä pintamaali keittiöön


Seuraa myös somessa