Oma Koti Valkoinen -blogin kirjoittajana toimii helsinkiläinen Miia, joka asustaa ja sisustaa 80m2 kokoista kerrostalokolmiota. Suomen suosituimpiin vaikuttajakanaviin kuuluvassa Oma Koti Valkoinen -blogissa sekä blogin somekanavissa käy viikottain yli 30 000 lukijaa ja yksittäinen blogipostaus tavoittaa kuukaudessa yli 75 000 suomalaista.
Ahkerasti päivittyvässä blogissa inspiroidutaan kotimaisesta designista ja jaetaan aitoja otteita elämästä. Minimalistista ja käytännöllistä arjen estetiikkaa, sisustusta, remontointia, kulinaristisia kokemuksia, helppoja ruokareseptejä ja tavallista elämää - niistä on tämä blogi tehty!
Lue lisääOta yhteyttä
Pitkä puuduttava talvi ja lumikasat ovat väistyneet kevään tieltä. Aurinko paistaa, nurmi on alkanut paikoitellen vihertää ja ihmiset ovat kaivautuneet ulos koloistaan. Ihana katsella ohi käveleviä hymyileviä ihmisiä – kevät on ihmisen parasta aikaa!
Huhtikuu tuntuu uudelta alulta. Kaikki vanha on mennyttä ja jokainen päivä on täynnä mahdollisuuksia ja nautintoja. Henkinen hyvinvointi on yhtä tärkeää kuin fyysinen, ja kehon voidessa hyvin resurssit riittävät myös oman navan tuijotteluun – mikä saa minut hymyilemään, mistä minä tulen iloiseksi ja mitä minä haluan…
Haluan olla onnellinen. Haluan nauttia pienistä asioista, kuten hymyillevistä ihmisistä, auringon lämmittävästä vaikutuksesta, suloisesta joutsenpariskunnasta kaulailemassa, jonka näin lenkillä. Haluan istua saunassa rentoutumassa, lakata kynnet vaaleansinisellä ja iloita siitä, että hiukset ovat alkaneet paksuuntua ja tuuheutua. Haluan keskittyä hyviin puoliini huonojen sijaan ja hyväksyä itseni sellaisena kuin olen – keskeneräisenä.
Elämä on tässä ja nyt. Se on jokaisessa hetkessä, sateessa, sumussa ja auringossa. Elämä on tunteita: hyviä ja pahoja, pieniä ja suuria. Onni ei tarvitse suuria, onnellisuus vielä vähemmän. Kiitollisuus siitä, että jokainen aiempi hetki on tuonut minut juuri tähän, pyyhkii pois katumuksen, pettymyksen ja epäilyksen. En tekisi mitään toisin jos voisin, sen ymmärtäminen on vapauttanut minut.
Tilannepäivitystä kilpirauhasen liikatoiminnasta luvassa. Kuukausi takaperin minulla todettiin kilpparin liikatoiminta ja viimein myös silmäsairaus Basedow-tulos saapui ja korkeathan luvut olivat. Sen arvasinkin, sillä silmäoireet oikeassa silmässä pahat. Lääkityksenä on Tyrazol ja se on auttanut nopeammin kuin odotettiin. Nyt ollaan jo vajaatoiminnan rajoilla odottamassa että hitaimmin reagoiva kilpirauhasen toimintaa mittaava P-TSH-arvo alkaisi nousta.
Hoito retuperällä
Minua on pomputeltu Meilahden ja Malmin endokrinologian osastojen välillä ja hoito on retuperällä. Silmän takia toivoisin pääseväni silmäpolille, mutta sille ei ammattilaisen mielestä ole tarvetta.
Yhden lääkärin mielestä minulla on sydämen vajaatoiminta ja sepelvaltimotauti (EKG-käyrän perusteella) ja toisen mielestä ei. En tiedä kumpi on oikeassa ja tutkimuksia asian tiimoilta ei ole luvassa.
Kilpirauhasen toimintaan erikoistunut endokrinologi
Olin yhteydessä kilpirauhaseen erikoistuneeseen lääkäriin nettivastaanotolla ja maailmani aukesi. Olisipa jokainen endo ammatillisesti yhtä kiinnostunut kilpirauhasen vaivoista ja seurauksista. Tässä lyhyt koonti:
Olen todennäköisesti kärsinyt kilpirauhasen liikatoiminnasta sykäyksittäin teini-iästä lähtien. Mahdollista on myös että kilppari on painunut välillä myös vajaatoiminnalle. Tuo selittää miksi olen kausittain kärsinyt lievästä maanis-depressiivisyydestä, jatkuvasta palelusta, ääreisverenkierron heikkoudesta, vaihtelevasta janosta ja juomattomuudesta, kausittaisesta hiuskadosta, kausittaisesta ihotyypin muutoksesta ja liudasta muita vaivoja koko elämäni ajan.
Sain aikoinaan lapsettomuusdiagnoosin ja tarkkaa syytä sille ei koskaan löydetty. Kohdun sisäpinnalla oli näkyvissä arpikudosta, joka viittasi oireettomiin kohtutulehduksiin tai lukuisiin varhaisiin keskenmenoihin, mutta todellinen syy jäi epäselväksi. Sain muutaman keskenmenon, joita ei koskaan tutkittu sen kummemmin, sillä diagnoosi primaarinen lapsettomuus ei kiinnostanut hoitohenkilökuntaa, enkä minä osannut vaatia parempaa hoitoa tuohon aikaan. Hyväksyin kohtaloni ja rakastin koiriani kuin vauvojani… eipähän tarvinnut miettiä ehkäisyasioita saati popsia e-pillereitä.
Kilpirauhasen liikatoiminta ja lapsettomuus
Nyt kävi ilmi että syy lapsettomuuteen mitä todennäköisimmin on kilpirauhasen toimintahäiriöt, pääosin liikatoiminta, joka selittää oikeastaan kaikki oireet joista elämäni aikana olen kärsinyt. Olen itse keskonen ja syntynyt toukokuun sijaan helmikuussa. Ulkomailla on tutkittu että keskosilla kilpirauhasen toimintahäiriöt ovat yleisempiä, Suomessa tällaista tutkimusta ei tietojeni mukaan ainakaan vielä tunnusteta.
Kuin ihmeen kaupalla raskauduin totaalisena yllätyksenä 2009 ja elämäni pisin ja pelottavin aikakausi alkoi. Pieni tyttöni syntyi 2010. Verenpaineeni on lapsesta asti ollut aina koholla ja raskausaikana verenpaineet nousivat hurjiin lukuihin. Tämäkin selittyi nyt liikatoiminnalla, joka luultavasti pahentunut jo tuolloin jyllänneen tai jopa raskauden laukaiseman Basedowin takia, ja jälkiviisaana olisi tuolloin pitänyt pyytää kilppariarvot.
Tyttö syntyi sektiolla pelon ja korkeiden verenpaineiden aiheuttamien riskien takia 9/10 pisteen prinsessana. Pieni ja hoikka neiti oli koliikkivauva ja ensimmäinen vuosi meni enempi vähempi tyytymätöntä vauvaa hoitaessa ja äitiyttä opetellessa. Alku oli meille rankka ja elämä oli univajeen aiheuttaman aivosumun ja kyynelien täyteistä aikaa. Näin jälkeenpäin tytön vaivatkin selittyvät hoitamattoman kilpirauhaseni liikatoiminnalla, joka vaikuttaa myös vauvaan.
Ensimmäistä kertaa elämässäni voin hyvin
Lääkäri totesi että kilpirauhasen liika- ja vajaatoiminnasta kärsii tälläkin hetkellä piilossa moni ja oireet laitetaan stressin ja elämäntilanteiden piikkiin ilman kilppariarvojen selvittämistä. Uskon tämän, sillä minullekin on sanottu kymmeniä kertoja lääkärissä että olen joko masentunut tai stressaantunut ja minun pitää levätä, liikkua enemmän ja syödä paremmin.
Mikään ei ole kuitenkaan auttanut ja oireeni ovat tulleet ja menneet miten ovat halunneet. Sydämen eteisvärinän takia olen rampannut lääkärissä vuodesta 1998 alkaen ja koskaan ei ole EKG:ta kummempaa tutkittu ja todettu vain että kaikki kunnossa. Tämäkin selittyy liikatoiminnalla.
Tyrazol-lääkityksen aloitin kuukausi sitten ja ensimmäistä kertaa elämässäni koen olevani terve ja hyvävointinen. En edes tiennyt, että ihmisestä voi tuntua näin ei miltään, eli hyvältä. Enää ei huippaa, ei tykytä pumppu, verenpaineet ovat viitteissä, nesteet eivät jää jumiin kehoon, hiukset pysyvät päässä, ei ole ripulia tai ummetusta, suolisto toimii paremmin kuin 30 vuoteen, vatsa ei turpoa kun syön, eikä mistään kohtaa kehoa kolota tai särje.
Miksi kilpparitestejä ei voida alkaa tekemään osana perustutkimuksia B-verenkuvan yhteydessä? Moni, kuten minkäkin, olemme kärsineet aivan turhaan ja ruuhkauttaneet terveydenhoitoa, kun oireet eivät ole poistuneet masennuslääkkeillä, ruokavaliolla ja levolla.
Nyt selvitellään voisinko sittenkin raskautua ja saada vielä toisen lapsen. Ehkä en, mutta pelkästään mahdollisuus on jo valtavan suuri ja hieno asia.
Pitäkää itsestänne huolta ja vaatikaa labrat jos tuntuu siltä että olo ei ole hyvä tai normaali. Kilpirauhanen on varsinainen epeli, joka voi olla monen vaivan takana mielenterveyden järkkymisestä ruoansulatusongelmiin.
Hullut Päivät alkaa aamulla verkossa ja olen tasan klo 7:00 sormet näppäimistöllä valmiina ostamaan tämän kevään suosikkituotteeni. Aiemmista vuosista poiketen keskityn pelkästään tarpeellisiin ostoksiin ja perusarkea parantaviin juttuihin. Tässä 7 parasta ja hieman erilaistakin Hullut päivät -suosikkia omalta ostoslistaltani.
7 parasta ja erilaista Hullut Päivät suosikkiani
Olen alkanut pitämään vaatteistani entistäkin parempaa huolta ja kunnostan kaiken mahdollisen. Steameryn tyylikäs ja mattapintainen vaatehöyrytin ja nukanpoistaja ovat pitkään pyörineet mielessäni ja muutaman kympin säästön myötä hankin ne nyt molemmat. Nämä mahtuvat pieneen tilaan ja mahdollistavat helpon operoinnin vaatteen ollessa henkarissa. Silityslautaa ja perinteistä -rautaa en halua nurkkiini nököttämään.
Artekin 8 vuotta palvelleet patalaput ovat tulleet tiensä päähän ja hiutuneet ohuiksi satojen pesukertojen myötä. Tilalle haluan Dutchdeluxesin patakintaan, joka varmasti kestää käyttöä ainakin 10 vuotta. Talouspaperille haluan ostaa Eva Solon mattamustan talouspaperitelineen, joka yhdistäisi keittiössä ainokaisena olevan kahvinkeittimen osaksi keittiön värimaailmaa.
Must have -tuotteiden joukkoon mahtuu myös Smegin sauvasekoitinsetti, joka vispaa, sekoittaa, silppuaa ja muhentaa kaiken mahdollisen pakastemansikoista sipuliin. Tämän monitoimivempaimen avulla helpotan uuden ruokavalioni vaatimaa valmistelua.
Bonuksena ostan, jos vain ehdin, luksusta makuuhuoneeseen ja kylpyhuoneeseen Gantin käsipyyhkeiden ja Laura Ashleyn ylellisen Picardie-pussilakanasetin muodossa…
Kurkkaa Hullut Päivät -valikoima ja napauta omat suosikkisi ostoslistalle valmiiksi: hullupaivat.com